Одисси курс для начинающих
Октябрь 04 - Декабрь 18 17.00-18..30

Интенсивные занятия индийского классического танца Одисси для начинающих 

Погружениe в традицию индийского танца Одисси — одна из старейших и сложнейших в мире систем индийского классического танца, прошла почти два тысячелетия пути непрерывного развития. Стиль одисси возник в штате Орисса. Это очень грациозный, нежный, очень каноничный стиль. Его иногда называют индийским балетом. Стиль построен на двух основных позах: трибанги (тройной изгиб тела), символизирующая женское начало, и чоука (четыре угла), символизирующая мужское начало.

Что будем практиковать :

- Комплекс из 10 упражнений в одисси ( спецальные упражнения для отдельных частей тела и групп мышц, которые помогут лудше адаптировать тело в технике Одисси)
- постановка спинки, позы Чоука (мужское начало) и Трибханги(женское начало)

-  1-10 степов Трибханги и Чоуки 
- Мудры, хасты 
- Разработка движения торса (смещения грудной клетки), рук, кистей со степами
- жесты для двух рук ( „Самьюта хаста“)
- изучение танца Мангалачаран 

Для занятия:
· шаровар камиз или  caри
· Йога матрасик;
· 100% желание и отличное настроение.

Плата за курс: 320 евро